霜降前后重温补 台灣中醫支招调理妙招

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霜降骨气气候渐凉，秋燥较着，摄生除要器重保暖，得當加大活動量，还应懶人減肥方法,在饮食方面注重保養，按照 中醫 摄生學的概念口臭,，在四时五补(春要升补、夏要清补、长夏要降血糖茶,淡补、秋要平补、冬要温补)的互相瓜葛上，霜降骨气摄生润燥宜平补。