通俗解讀《黄帝内經》,教你養生防病享健康长寿

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中國古代有三大奇书，第一是《易經》，第二是《品德經》，第三就是《黄帝内經》。這三部奇书不但引發中華後代的存眷，并且也引發世界列國的极端存眷，它們的價值在現今社會已愈来愈為凸显。

人類在初期期間，疾病和天蟑螂剋星,然灾難不竭。《黄帝内經》是一本摸索长命、康健的古籍，一向被中醫界奉為圭表貓草,標准。在此根本上構成的中醫學，一向庇佑着中華民族生生不息，使咱們可以或许克服疾患、劫難。

《黄帝内經》是最合适咱們的摄生秘笈。咱們大都人只晓得西醫之科學，而不晓得中醫之伟大，這其實不奇异。由于近代以来，欧洲從文藝鼻子過敏中藥茶,回复期間起頭，就一改信奉神性的思惟方法，注意理性，注意實践，科學因此在西方大兴股癬藥膏,。西方醫學由此走上旺盛成长的科學之路，為提高人類的康健状态起到了很是首要的感化。現代醫學至今以西醫為主流，中醫為從流。

西醫是典范的“實證論”，應用實證思惟，讲求治病，見招拆招，注意微觀，因此西醫會有诸如剖解學、细胞學等學科，且越分越细。而中醫是“辨證施治”，讲求保養，應用总體思惟，注意总體察看，注意摄生。简言之：中醫重摄生，西醫重醫治。現在，全世界在變暖，身體在變寒。在咱們大都人都“亚康健”的這個期間，中醫摄生觀念愈来愈被人類接管、應用，而且行之有用！因此，咱們说《黄帝内經》是最合适咱們的摄生引导。

咱們晓得，天然界万物都有其天然天寿，人也不破例。現代科學钻研表白，人的天然寿命最少在百岁以上。但是，能活到百岁以上的人少之又少，這是為甚麼呢？為甚麼人類達不到天然天寿？

讀内經，悟摄生，防疾病。《黄帝内經》奉告咱們很多摄生的事理，诸如“不治已病治未病”“阴阳均衡葆康健”“万物有灵，食品有性”“慢病在養，急病在治”“天人合一，适應天然”“摄生之道，眉飛色舞”。經由過程摄生實践，咱們就會大白如许一個事中文a片,理：糊口到處可摄生，人人皆可過百岁。摄生實在就是一種康健的糊口習气，讲求“食饮有節，起居有常，不妄作劳，形神共養”。饮食、起居、事情、精力，這四風雅面是每小我在平常糊口中城市触及的，只要咱們泛泛在乎識上器重，對峙在這四風雅面做好摄生，信赖每小我都一定是康健长命的荣幸儿。

具有简略糊口，度量文雅抱负，适應六合天然，永葆身體康健！電動水槍玩具,衷心但愿本书能带给讀者朋侪們關于本身康健和快活糊口的一些有利启迪。

编者

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