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都说年纪大了要養生,到底什麼是養生呢?
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作者:
admin
時間:
2023-10-26 13:13
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都说年纪大了要養生,到底什麼是養生呢?
媒介:到底甚麼是“摄生”,實在要理解它很简略,看完您也能跟他人聊中醫
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, ……
圖為我的事情照:正在等下一名患者進来……
關于甚麼是摄生的這個問题……
摄生實際上是一個简略的说法,中醫認為:四時
生、长、收、藏
,對應四時,都是必要養的。
那末咱們為了便利,由于“生”是第一個,以是咱們说要摄生。再就是
春夏養阳,秋冬養阴
,都是按照分歧的季候、情况
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,、時候,有分歧的請求。
那末摄生是一個统称,往大了讲,就是
法于阴阳,和于法術
(饮食有節,起居有常,不
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, 作妄劳)。
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