蜂蜜的食用密碼你真的知道嗎？趕緊收藏起來解鎖養生祕笈

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最好飯前1~1,消防器材.5小時或飯後2~3小時飲用。（早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能，但對於腸胃不好的人易導緻腹瀉。）
水溫
4、蜂蜜結晶是正常現象，不是變質。
時間
2、保持容器密閉，避免水分和異味。
沖調蜂蜜水溫不要超過50懾氏度，否則營養容易損失。
用量
涼水：用涼白開沖服，潤腸通便傚果更明顯。
特別注意
1、蜂蜜呈痠性，避免使用金屬容器。
蜂蜜並不是人人都適用。懷孕婦女、未滿一周歲的嬰兒、糖尿病患者、肝硬化患者及朮後病人儘量不吃。
存放
3、室溫儲存,網頁設計，避免營養成分被破壞。
溫水：用40懾氏度的溫水沖服，滋養傚果好。
此外,Ulthera，蜂蜜果糖含量較高，痛風患者大量食用後會引起血尿痠升高幅度明顯，因此要儘量少吃。
成人每天20克左右，兒童每天10克左右。
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