|
|
編者按：夏日是養生的好時節。比年來，人們“未病先防”的養买卖識逐漸提高，中醫養生注意“春夏養陽，秋冬養陰”，而炎天，特别是農歷的三伏天，是一年當中陽氣最兴旺的時候，此時是調養人體陽氣的最好時機。
“冬病夏治”法子多
所謂“冬病夏治”，“冬病”指的是冬季轻易出現或加剧的疾病，常見的如風濕、老胃病、哮喘等病症，“夏治”是針對中醫中春夏養陽理論，在天氣比較炎熱時採取外治法晋升陽氣，驅除體內寒邪，達到扶正固本、祛邪養生治未病的目标。
在臨床上，冬病夏治的法子以穴位貼敷(即三伏貼)最為广泛，别的還有針刺、艾灸、理療、推拿、泡洗，和內服溫養陽氣的中藥和食品等法子。其道理歸結起來隻有兩條：一是針對寒邪，二是針對虛寒體質。
“冬病夏治”首選三伏貼
據介紹，“三伏貼”是在“三伏天”的特定時間，通過用有溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛等成果的中藥在人體特定的穴位上貼敷，從而對肺脾腎等臟腑功效進行調節，以達到防病、治病、養生的一種傳統灸療法。經過钻研，中醫專家認為“三伏貼”是通過藥效、免疫調節、臟腑經脈調節等感化而對人體防病治病起效的。
“三伏貼”治療的范圍很是廣,呼吸系統疾病、消化系統疾病、兒科疾病、婦科疾病等,對沒有疾病但處於亞康健的人群也有很好的養生保健感化。具體疾病治療以下:
1. 呼吸系統疾病:慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、過敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性頑固性咳嗽、體虛易伤风者。
2. 消化系統疾病:虛寒性腹瀉、胃脘痛。
3. 兒科疾病:氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、咽炎、鼻炎、久咳、厭食、遺尿、腹瀉及體虛易伤风者。
4. 婦科疾病:痛經、慢性虛寒型盆腔炎、宮寒不孕等。
5. 骨科疾病:頸椎病、肩周炎、腰椎間盤凸起症、增素性脊椎病、增素性關節炎。風濕、類風濕、頸肩腰腿痛、痛風、軟組織損傷、腰肌勞損等。
6. 皮膚科疾病:凍瘡、冷性荨麻疹、冬日皮膚瘙痒症、雷諾氏病、鵝掌風、神經性皮炎等。
“三伏”時機別錯過
“三伏”因此農歷推算，於夏至后的第三個庚日為初伏，第四個庚日（十天后）為中伏，第五個庚日（再十天后）為末伏，均為一年內最炎熱的日子，人體陽氣最為兴旺。
每伏的第一天，是敷貼的最好時機，每10天貼1次，連續貼3次，建議連續貼牙齦炎治療藥,三年。三伏貼一般在頭伏、二伏、三伏的第一天上午11時之前貼完藥餅。上午11點到下战书1點是午時，中醫認為此時人的穴位、毛孔充实張開，若剛貼完藥餅，藥力最轻易滲透到體內。
本年的頭伏在7月12日、13日，二伏在7月22日、23日，閏二伏在生髮治療,8月1日、2日，三伏在8月11日、12日。若錯過了頭伏，頭伏內無論哪天貼，结果也均可以，患者隻要在接下來的二伏、三伏對應的日子貼敷就行。
“三伏貼”广泛適用於所有人？
根據臨床觀察和比年的調查，“三伏貼”這樣的“冬病夏治”療法屬於寒性療法，更適合體質偏虛、陽虛和風寒濕型痺症（痛苦悲伤）患者。
比方肺系相關病症，如過敏性鼻炎、慢性咳喘等病症防治，钻研顯示，對過敏性鼻炎等顯效力達73%摆布﹔痛症如頸肩腰腿痛、胃痛、痛經等慢性痛苦悲伤疾病，對頸腰腿痛顯效力達70%摆布﹔其他類疾病，如失眠、抑郁、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遺尿等，此中對失眠總有效力達72%摆布。
但是“三伏貼”療效雖好，但有必定的針對性，並非人人適用。“三伏貼”選擇的中藥都屬辛溫大熱型，適合虛寒型疾病的治療，不適用於一切屬於熱性的疾病，對於熱性病患者，若熱天再用熱藥，無異於火上澆油。同時，老年人中戴心臟起搏器的不宜敷貼﹔處於月經期、哺乳期的婦女不宜敷貼﹔兒童長水痘、出疹子的不宜敷貼。别的, 如下人群不宜貼藥：
①孕婦﹔
②炎性疾病發熱者﹔
③過敏體質患者，對藥物過敏患者﹔
④合並嚴重心腦血管疾病、 肝腎功效不全及嚴重糖尿病患者。
“三伏貼”的注重事項
在貼敷期間，要忌食辛辣油膩、冷飲，囑多飲水﹔貼敷當日不宜泅水﹔注重皮膚清潔。若出現水泡，待水泡减退后再沐浴。貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔痒均為正常反應，不影響療效。還有就是貼敷后皮膚局部出現刺痒難忍、灼熱、痛苦悲伤感覺時，應当即取下藥膏，制止抓撓，不宜私行涂抹藥物，一般可自行康复。若皮膚出現紅腫、水泡等嚴重反應，需及時到皮膚科土城當舖, 就醫。若是在貼敷期間有任何疑問或不適，必要在醫院咨詢專業中醫師再行貼敷。
由此可見，夏日養生是門學問，時機和法子是關鍵，隻有科學公道地進行“冬病夏治”，才能保証“藥到病除”。（人民康健網實習生郎玥綜合自羊城晚報、齊魯晚報、北京日報、北京青年報） |
|
發表於 2019-7-20 15:19:19
收藏