感冒咳嗽忌吃橘子?台医师:不一定 寒热有别

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中新网1月8日电 据台湾《中国时报》报导，老澎湖民宿推薦,一辈常说“伤风、咳嗽不克不及吃橘子”，让不少伤风公众对橘子敬谢不敏，就怕一吃加剧病情，但这多是極速賽車,迷思。

台湾中医师指出，伤风是不是能吃橘子应视症状而定，若在急性伤风期，有喉咙痛、浓稠的痰或鼻涕等症状，适当食用橘子另有化痰成果。

另从西方医学来看，家医科医师说，橘子富含维他命C及类黄酮，适当弥补实在有助伤风复元，伤风不克不及吃橘子的说法，实在没有医学上的按照。

台湾大学家庭医学科主任黄国晋暗示，橘子富含维他命C及水份，适当摄入能弥补身体的养分素，反有助伤风复台北免留車,元，而坊间还有说法认为，伤风不克不及吃冰凉食品，但如果有喉咙痛，适当的冰淇淋反能舒缓喉咙不适。

书田诊所家医科主任医师何一成也指出，橘子除有维他命C外，橘子果皮还富含类黄酮，对气管黏膜有消肿感化，另有钻研发明柚子皮、金桔皮等柑桔类果皮，能缓解喉咙、气管不适症状。

但何一成临床察看，简直有二、3成公众会因体质过敏，伤风吃橘子反加剧喉咙不惬意的症状，他建议，若吃了橘子加剧身体不适，就应防止食用。

台北医学大学附设病院传统医学科主治医师陈玉娟则指出，伤风事实能不克不及吃橘子，应视伤风的症状及类型而定，不该以偏概全。如果畏寒、喉咙搔痒、鼻涕痰液清且稀的寒性咳嗽，就不合适吃橘子或瓜类等偏凉性的食品，反而应以桂圆、麻油等热性食品弥补身体营养。

但如果是有喉咙痛、浓稠痰的热性咳嗽伤风，陈玉娟说，怎麼消除狐臭,实在适度吃橘子还不错，特别橘子白色的纤维“橘络”化痰成果更佳；反倒此时吃桂圆、麻油补身体，反可能负气管“束起来”，痰出不来，伤风更不易好。