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健康養生之四季的五養

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發表於 2023-1-12 17:38:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
古代摄生家根据“因時制宜”的原则,把五脏摄生和季候相共同,認為春季宜養脾,炎天宜養肺,冬季宜養心,四時都宜養肾,這就是五養。

他們治療後腳跟痛,按照五行相生克的道理,又总结出了四時摄生的法子。相生,是指這一事物對另外一事物具备促成的感化;相克,是指這一事物對另外一事物具备抵制的感化。五行指金、木、水、火、土五種物資。五行和季候、五脏都有對應瓜葛。

春季養脾。春季属木,木克土,種植神器,木對應五脏中的肝,土對應五脏中的脾。以是春季與肝响應感到,因為肝制约脾,以是春季要先固摄住土,必要養脾。

炎天養肺。由于炎天是心火,火克甚麼呢?火克金,肺為金。以是炎天火热,就是火气太旺了就偏偏轻易影响肺。

秋日必要養肝。肝是木,秋日是肺金,金克木,以是秋日就要養肝气。以是若是你秋气候機太顺的话,就會呈現悲秋一類問题,就是肝气有點制约不住致使的問题。

冬季養心,心為火,冬季表示免費看A片神器,為肾水。水克火。那末冬季是養心的。

何時養肾呢?四時都應當固摄肾,也就是要固摄元气的意思,都不成以伤肾,由于元气藏于肾。這就是中國古代摄生家所說的五養的問题。
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