養生说丨養生都是骗人的?中醫專家有话说!

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编者案：《摄生说》的前身是《二十四骨气與摄生》，開播以来深受观众的爱好。在节目持续播出一周年之际，全新改版為《摄生说》，專注康健身心、摄生调节的常识和妙招。节目名字变了，但咱们為大师傳布康健與快活的大旨始终稳定哦。

一年四時，春夏秋冬，循环往复。春生、夏长、秋收、冬藏運彩線上投注，，人们该晓得若何来顺应天气的变革，有用地调養身體，防御疾病的陵犯。在现现在快节拍的糊口情况中，不少中青年人只為糊口奔走，而疏忽了平常保健。中醫讲“治未病”，就是摄生。那末，怎样才能真正做到既知摄生之意，又得摄生之法呢?适应公共所需，咱们推出了原创节目《摄生说》，针對分歧季候、分歧骨气的天气特色、摄生重点举行讲授，人體與天然若何和谐同一。此中也包含了不少行之有用的摄生法子和食疗佳品。用普通易懂的说话，连系现代科學，将适用易操作的一些法子举荐给大师，以傳布康健的糊口方法為节目大旨。

本期节目咱们将為您带来冬日的摄生常识馬桶不通,。出格约请到包你發,了山东省妇幼保健院中醫科主幸福空間,治醫师谭冬梅大夫，来给咱们體系地讲授一下摄生的观点。

谭冬梅，共產党員，山东省妇幼保健院中醫科主治醫师，濟南市优异青年技能主干，山东省五级中醫藥师承第三批担當人。前后师从山东省中病院中醫妇科王东梅傳授、山东大學齐鲁病院妇產科张友忠傳授，山东省名老中醫藥專家郭晓华主任。中國妇幼保健协會中醫和中西醫连系分會委員。國度二级生理咨询师、二级大众養分师。长于中西醫连系醫治不孕不育、月經病、围绝經期综合征、前兆流產、复發性流產、痛經(子宫内膜异位症)、盆腔炎性疾病、规划生養并發症、產后缺乳、恶露不停、產后發烧等。颁發SCI2篇，海内期刊论文10余篇，三项科研得到市级科學技能前進奖。